|
2 месяца ПП (-13 кг)
|
113 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
794 千卡
|
脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 62.33克.
早餐: Кофе Латте, Просто Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлеб Черный. 午餐: Просто Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Мандарины. 晚餐: Мираторг Мозги Говяжьи , Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|