|
1 месяц ПП ( - 7кг)
|
119 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 109.46克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 112.92克.
早餐: Сливочное Масло, Просто Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Манная Каша на Молоке. 午餐: Говядина Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Кофе Латте, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Семга Жареная. 小食/其他: Клементины, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|