在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 89.33克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 71.96克.
早餐: Мандарины, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 午餐: Соленья, Скумбрия Отварная, Щи с Курицей. 晚餐: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Zlaty Bazant Пиво Светлое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|