|
Меня не было здесь прям очень давно. В итоге ввшла с РПП🥳 весила 47-49 кг. вроде забыла про вес, сегодня встала на них и вот - 56 кг🤦🏼 как бы схуднуть не войдя снова в РПП😥 уменьшаю каллораж с этого дня теперь…
|
56.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
421 千卡
|
脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 33.32克 | 碳水物: 33.38克.
早餐: Банан, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|