danielle bevallen in mei的日记, 2022年02月27日

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在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）

78.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月27日:

1221 千卡

脂肪: 33.47克 | 蛋白质: 48.06克 | 碳水物: 293.69克. 早餐: Café Gondoliere Latte Macchiato Cups, Brinta Brinta, Campina Halfvolle Melk. 午餐: Aldi Hagelslag Melk, Dirk Kipfilet Gerookt, Witte Boterham. 晚餐: Oppo Belgian Chocolate Salted Caramel, Iglo Paella met Garnalen en Kipfilet. 更多的......

2839 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, Body Combat - 50 分钟, Body Pump - 50 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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