在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 89.17克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. 午餐: ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. 小食/其他: Smart Formula Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|