在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3432 千卡
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脂肪: 116.43克 | 蛋白质: 180.18克 | 碳水物: 432.69克.
早餐: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Sbelt Yogurt de Fresa, Tamal de Pollo. 午餐: Cancha, Jugo de Naranja, Lasaña de Carne y Espinacas. 晚餐: Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Met-Rx Creatina, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey. 小食/其他: San Fernando Jamón de Pavita, Wong Pan de Molde Integral, Palta, Papa Cocida, Pollo, Carapulcra. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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