在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 81.42克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho. 晚餐: Psyllium, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Pão Francês. 小食/其他: Outback Pão Australiano, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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