|
Вот так вот вчера в ресторане натанцевалась 💃и вина напилась с креветками и салатом из запеченых овощей с камамбером и песто, что на весах минус 0.6кг😳. Потом, правда, большая часть выпитого и съеденого 🤮: организм все быстрее пьянеет на кето, и привычное количество нужно уменьшать, а я это не учла🧐...
Цель в 58кг достигнута, ставим новую цель 57кг. Внешний вид нравится все больше, апельсиновость, правда, пока на месте, поэтому уберём ещё жирка, чтобы проще было его вывести.
|
58 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 26.87克.
早餐: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. 午餐: КЕТО Кунжутное печенье, Кето Ленивая ватрушка, Кето хлебцы льняные, EatMeat Сало. 晚餐: Dopdrops Миндаль в Тёмном Шоколаде "Shoko Dark Nuts Almond", Куриные Грудки (Жареные), Кето хлебцы льняные, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|