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Marcio SS的日记, 2022年02月26日

在2022年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
129.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月26日:
2315 千卡 脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 96.77克 | 碳水物: 98.81克.   早餐: Água com Limão. 午餐: Aurora Linguiça Churrasco, Perdigão Steak de Frango. 晚餐: X-Frango. 小食/其他: Antarctica Cerveja Original, Cachaça, Bolinho de Bacalhau. 更多的......
3150 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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Marcio SS的体重历史


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