在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 73.09克 | 蛋白质: 175.36克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Tempe, Tahu, Bumbu kcg, Sate ayam, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Selai kacang. 午餐: Putih Telur Matang, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Tahu Kukus, Bumbu kcg. 晚餐: Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Telur. 小食/其他: Tahu, Telur, Ellenka Fiber Creme, Wortel, Pepaya, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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