在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 58 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 127.07克 | 碳水物: 94.13克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Намазка с авакадо, Вологодское Льняное Масло , Кофе, Геркулесовая каша. 午餐: Биокор Семя Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Салат с капустой, Печень тушеная. 晚餐: Салат с капустой, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Салат с пекинкой, Магнит Минтай Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|