在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 174.02克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бургер Кинг Куриные Крылья, Яичница, Творожный сыр, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Guinness Draught Stout, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. 小食/其他: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|