在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Сок Яблоко Цитрус. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Магнит Сулугуни, Белоречье Яйцо Отборное, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Яичный Белок, Замороженная Вишня, Оливковое Масло, Макфа Мука, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Индилайт Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|