在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2621 千卡
|
脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 154.94克 | 碳水物: 293.99克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Меренговый рулет кофейный *10, Три Короны Пармезан Янг, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Alti Сыр Плавленый Камамбер, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 晚餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%, Банан, Грейпфрут. 小食/其他: Ирмень Кефир 1%, Nesquik Какао, Блины на поллитра. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|