在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 154.74克.
早餐: Nutrissima Creme de Avelã com Cacau, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 午餐: Banana Prata, Canto de Minas Creme de Ricota, Patê de frango, Pão Francês. 晚餐: Império Cerveja Puro Malte, Império Cerveja Puro Malte, Rivoli Azeitonas Verdes, Batata no Forno (Casca Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Bauducco Cereale Toast Integral , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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