在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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83.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 99.42克.
早餐: Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Crusca d'avena, Banana, Fragole, Patata Bollita, Riso Basmati (Cotto). 午餐: Delizie del Sole Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. 晚餐: Land Protein +, Eurospin Fiocchi di Latte , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Uovo (Intero). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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