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65.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 172.54克.
早餐: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo Frito. 午餐: Tomates Cereja, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Carne. 小食/其他: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Frito, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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