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brianfitz的日记, 2011年04月16日

在2011年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 15.5 公斤.    还有: 23.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月16日:
1737 千卡 脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 121.27克 | 碳水物: 218.18克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. 午餐: 6" Club x 2. 晚餐: Split Top Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Garden Veggie Straws. 小食/其他: Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
2608 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.7 公斤



     
 

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