在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 100％.
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1014 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 24.30克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Cebola Frita, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. 晚餐: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 小食/其他: Frimesa Queijo Prato, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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