在2014年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
953 千卡
|
脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 121.46克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Творог Обезжиренный. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Чеснок, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Лаваш, Сливочный Сыр, Помидоры, Слобода Слобода Семейный. 晚餐: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Красная Цена Тульский Пряник. 小食/其他: Три Корочки Сухарики с Беконом, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красная Цена Тульский Пряник. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|