在2011年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 121.24克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Psyllium Husks, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Veggie-Cheese Omelette. 午餐: 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Dried Cranberries, Walnuts. 晚餐: Broccoli, Shrimp, Shrimp, Broccoli. 小食/其他: Dried Cranberries, Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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