在2014年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 253.07克.
早餐: Frozen Blueberries, Dole Frozen Strawberries, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Water, Bananas, Trader Joe's Gummy Multivitamin, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, 1% Fat Milk, Coffee. 午餐: Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Johnny Rockets Patty Melt. 晚餐: Potato Chips (Salted), Red Robin Garden Burger. 小食/其他: Uno Chicago Grill Gluten Free Veggie Pizza. 更多的......
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2239 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 玩乐器 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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