在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Alface, Abóbora Cabotia, Aurora Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g). 小食/其他: Antarctica Cerveja Original, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Escondidinho de Carne Seca, Banana Nanica, Mineirinha Paçoca Rolha. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|