在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2498 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 144.63克 | 碳水物: 318.63克.
早餐: Aveia em Flocos, Banana Prata, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pringles Batata Creme e Cebola, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Maragogi Bolacha Amanteigada, Queensberry Geléia de Pimenta, Maçãs Fuji, Pullman Pão de Forma Tradicional, Tomate Coquetel, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Peixe Empanado Frito, Pizza Marguerita. 小食/其他: Banana Prata, Mingau de aveia 500. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|