在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 123.31克 | 碳水物: 90.47克.
早餐: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мистраль Булгур Отварной. 午餐: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Яйцо, Окей Закуска Чап-Ча, Салат из Помидоров и Огурцов, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Куриное Филе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Домик в деревне Кефир 1%, Дымов Карпаччо из Курицы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|