在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 218.72克.
早餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Оредеж Яйцо С0, Говядина Отварная, Помидоры, Чай, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши . 晚餐: Ярче Курица Запечённая, Китайская Капуста, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Лента Брокколи Замороженная, Тыква, Слобода Масло Растительное. 小食/其他: Магнит Банан, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|