在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 99.22克 | 蛋白质: 116.94克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Ягода Варенье Калина, Лечо, Сыр Пармезан (Твердый), Амка Творог 5%, Кофе. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной, Гармония Сметана 20%, Люди Любят Сырный Суп. 晚餐: Мираторг Рулька в Специях. 小食/其他: Клементины, Грецкие Орехи, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|