在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 23.53克 | 碳水物: 65.06克.
早餐: Яйцо, Белый Хлеб, Alpen Gold Шоколад Max Fun Морозный Имбирь и Ароматная Корица. 午餐: Кефир 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Морозный Имбирь и Ароматная Корица. 晚餐: Майонез, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ Вегетарианский. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|