在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Скрэмбл, Гречка Вареная. 晚餐: Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Котлеты из Говядины, Бургер Кинг Куриные Крылья. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|