在2022年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 198.94克 | 碳水物: 169.93克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шампиньоны, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Melino Рис Бурый, Хек. 午餐: Соседи Птица по-Монастырски, Melino Рис Бурый. 晚餐: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|