在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 174.10克.
早餐: Salak, Pisang. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Pisang Molen. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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