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indiana12的日记, 2014年06月13日

在2014年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月13日:
2728 千卡 脂肪: 112.56克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 226.64克.   早餐: Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Zucker, Latte Macchiato, hanuta Hanuta Minis, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich. 晚餐: Bratwurst, Beck's Bier (330 ml), REWE Bäcker Brötchen. 更多的......
2060 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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