在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 67.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Золото Сеймы Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Милково Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Лук. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Националь Рис для Плова, Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриное Филе. 小食/其他: Семушка Ореховая Смесь, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|