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Cathy4444的日记, 2022年02月24日

在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月24日:
1664 千卡 脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 114.76克 | 碳水物: 176.75克.   早餐: Scrambled Egg , Great Value Sugar Free Syrup, Plain Waffles . 午餐: Kraft Miracle Whip Dressing, Kroger Tuna in Water, Hillbilly Old Fashion Bread. 晚餐: Culver's Raspberry Vinaigrette Dressing (Reduced Calorie), Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. 小食/其他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kroger Paczki , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas . 更多的......
1825 千卡 运动: Cardio - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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