在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 109.89克.
午餐: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 小食/其他: Wvegan Maca Peruana, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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