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Pesagem do dia 23/02/2022: 79,8kg
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79.8 公斤
最近减少: 100.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 189.77克.
午餐: Maratá Pimenta Biquinho , Queijo Mozzarella, Mandioca Cozida, Beterraba Cozida, Pronto Light Beterraba Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. 晚餐: Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 小食/其他: Nutry Barra de Proteínas Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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