在2022年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 74.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 46.55克.
早餐: Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Долма из Говядины. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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