在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Mangas, Canela, Adoçantes (Sacarina), Cafezinho, Açafrão, Limão. 午餐: Alface, Ovo Cozido, Molho de Churrasco, Sadia Presunto Magro Cozido, Tomates Vermelhos, Sadia Steak de Frango. 晚餐: Molho de Churrasco, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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479 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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