在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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47.6 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 13.82克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 88.13克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. 午餐: Uvas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Repolho-Roxo, Tomates, Abobrinha. 晚餐: Maçã, Abobrinha, Tomates, Alface. 小食/其他: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50G), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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