在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 81.05克.
午餐: Nestlé Achocolatado em Pó Classic, Vitafor Isofort Neutro, FN Forbis Whey Gourmet, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina. 晚餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, FN Forbis Whey Gourmet, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Santa Clara Salaminho. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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