在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 136.44克.
早餐: Лечо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. 午餐: Ашан Сыр Дор Блю, Зеленодольский Хлеб Фокаччо, Помидоры, Люди Любят Сырный Суп. 晚餐: Ашан Сыр Дор Блю, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жигулевское Пиво Светлое, Мираторг Почки Телячьи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|