在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 223.82克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 午餐: Twix Twix Солёная Карамель, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чернослив, Яблоко. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Пудинг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|