在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 216.39克.
早餐: Italiamo Pesto Alla Calabrese, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Bauernbrot, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . 午餐: Olivenöl, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Ja! Paniermehl, Pizzakäse. 晚餐: Alnatura Hafermilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Vollkornbrot. 小食/其他: Aldi 50% Protein Bar Cookies & Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
JulesNeuerBenutzername的体重历史
|