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A vísperas de la regla.... Pero seguimos!!!!! 😪
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56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 89.21克 | 碳水物: 82.12克.
早餐: Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, El Ontanar Jamón de Teruel, Ortiz Tostadas Multicereales. 午餐: Calvo Atún Ligero, Patatas Cocidas, Brócoli. 晚餐: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Président Emmental Fundir & Gratinar, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 小食/其他: Foodspring Peanut Butter, Fresas, Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado . 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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