|
22 февраля прошла 5500 шагов, это впервые и это на моих ногах с артритом, верю, что всё получится
|
101.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 122.20克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 午餐: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. 晚餐: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь, Картофель Отварной. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
稳定体重
|