在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 104.32克.
早餐: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. 晚餐: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Kuusamon Savupaimenpoika, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Oma salsadippi, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Pirkka Kauradigestive Gluteeniton. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|