在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 92.37克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). 午餐: Zero Джем Манго , Куриное Филе в Сметане, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Гречка Отварная. 晚餐: Wasa Хлебцы с Корицей, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Мистраль Хлебцы Рисовые с Отрубями и Овсяными Хлопьями, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|