在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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119 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 60.82克 | 碳水物: 108.49克.
早餐: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Leite Desnatado. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Seara Carne Moída, Repolho Refogado. 晚餐: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, LAR Steak de Frango. 小食/其他: Bolo de Leite Ninho. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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