在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 82.67克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 222.30克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Огурец, Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: НХЗ Корж Молочный, Командор Торт Сметанник, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Славица Мороженое Рекорд. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|